人生に完全に迷子の20代後半喪女のブログ。金無し・男無し・未来無し。
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20後半になり、所々で歳を感じるようになってきました…ｏｒｚ
代謝が落ちて食べただけ太るようになったし、体力は落ちたし、肌質も悪くなった。なので、ちょっとでも老化を止めるために毎日美容の為に↓のことをやりたいなぁ。
朝
・豆乳を飲む
・ビタミンサプリを飲む
帰宅後
・腹筋30回
・背筋30回
・スクワット30回
・腕立て伏せ30回
入浴中
・小顔エクササイズ
・顔パック（週一）
風呂上り
・柔軟体操
・保湿クリーム（全身）
代謝が落ちて食べただけ太るようになったし、体力は落ちたし、肌質も悪くなった。なので、ちょっとでも老化を止めるために毎日美容の為に↓のことをやりたいなぁ。
朝
・豆乳を飲む
・ビタミンサプリを飲む
帰宅後
・腹筋30回
・背筋30回
・スクワット30回
・腕立て伏せ30回
入浴中
・小顔エクササイズ
・顔パック（週一）
風呂上り
・柔軟体操
・保湿クリーム（全身）
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